昨日上海气温较去年高5℃ 马拉松比赛跑者受影响减速
　　史上最热上马成走走更健康

　　2019年上海国际马拉松比赛昨天清晨在外滩金牛广场鸣枪开跑。这也是该赛事首次冲击国际田联白金标。众多跑者带着两周前北京马拉松获得的PB（个人最好成绩）带来的自信来到上马赛道，却遭遇“史上最热”上马的考验。作为户外田径赛中的极限运动，马拉松永远存在未知和挑战，这也是马拉松的魅力所在。

　　男子组冠军错失新纪录

　　比赛中，来自肯尼亚的保罗·基普楚姆巴以2小时08分10秒的成绩夺得了本届上海马拉松的桂冠。  

　　虽然率先撞线，不过保罗·基普楚姆巴并不满足。赛后他表示，他的目标本来是打破自己在2015年时创下的2小时07分14，可惜未能如愿。

　　在中国籍选手参赛成绩方面，我国马拉松名将杨定宏以最近三年最佳成绩2小时15分23秒获得国内冠军。

　　本次上海马拉松，也是东京奥运会前一次重要的达标机会。这次比赛吸引了众多马拉松名将参赛，包括杨定宏，我国奥运会马拉松两朝元老董国建以及多布杰、贾俄仁加等都来到上海赛道。

　　董国建和杨定宏从场地赛时就并肩作战，多次联手参加全运会的5000米、10000米比赛。2009年全运会男子10000米，董国建以28分17秒60获得第二名，杨定宏以28分19秒08获得第三名。

　　两人在2009年将比赛的重心转向马拉松。今年董国建在柏林马拉松比赛中跑出2小时08分28秒的好成绩，险破马拉松国家纪录，也成功获得2020东京奥运会参赛资格。这次董国建和多布杰的任务就是给杨定宏当“兔子”，帮助他达到2小时11分的奥运会资格。

　　在上海马拉松比赛中，杨定宏在董国建等人陪伴下跑完前30公里，最终以过去3年内的最好成绩2小时15分23秒的成绩获得男子组国内冠军。而多布杰和董国建最终没能完赛，中途退赛。

　　赛后杨定宏也表示感谢队友董国建在前面30公里的陪跑，“自己最近的状态非常好，但是天气很热，能够获得国内组冠军很开心，我想这就是队友的力量吧。”

　　“热马”让PB愿望变“跑崩”

　　昨天上海的天气十分适宜全家出游，却对上海马拉松三万八千跑友不太友善。赛前组委会已发预警，跑者们必须用毅力来对抗“最热一届”上马。

　　赛前的天气预报显示，17日当天上海为多云的天气，气温15℃-21℃，整体气温较去年高5℃左右。赛道湿度达到51%。

　　北京青年报记者参加了本次比赛。虽然组委会为了防范高温已经将开赛时间安排在清晨七点，但随着比赛进行，天空云量减少，数万跑友就暴露在灿烂的阳光中。

　　好在赛前新闻发布会上，上马组委会就已呼吁跑友们做好“热跑准备”，当天天气很容易造成跑友体力消耗过大、脱水，不要硬拼PB，要放松心态、享受比赛。

　　本次比赛不仅吸引了国家队选手，也吸引大批北京跑友前来参赛，记者在现场见到众多熟人。大多数资深跑友刚刚参加了两周前的北马，取得了不错的成绩，这次上马对自己期望甚高。

　　可惜随着气温升高，体感温度让众人被迫降速，高温带来的缺水让资深跑者也必须逢水站就进。这样的天气条件让不少跑者没能完成PB的目标。包括李芷萱虽然拿到国内女子第一，2小时33分的成绩却比她近期最好成绩差了一些。也有跑者对自己的成绩戏言称，PB变成跑崩，大家更是自嘲“走走更健康”。

　　终点鼓励由“加油”变量力而行

　　马拉松比赛往往会在临近终点时由志愿者和观众给跑者喊加油，但今年上马的志愿者要求跑者们减速，量力而行。

　　北青报记者跑到40公里处，这里临近终点，有跑者希望冲击个人最好成绩，往往这里也被认为是最容易出事的赛段。

　　这次我们看到，组委会由志愿者打出“走走更健康”的指示牌，提醒跑友面对终点线量力而行。北青报记者在跑步途中还得到了身穿急救跑者马甲的志愿跑者提醒，调整了呼吸节奏。记者注意到，赛道中始终有骑着自行车的安全急救人员照应局面。

　　此外，北青报记者看到，赛道设立多处喷淋站点和冰袋分发站，现场蘸水海绵和水站也成为跑者的“避暑胜地”。因为阳光过于猛烈，记者从26公里开始必须逢水站就进，除了补水还需要在身上浇水降低核心温度。

　　同时，北青报记者也目睹至少三处急救场面，急救人员对倒地跑者用上了AED设备。

　　文/本报记者　褚鹏