中新网哈尔滨8月18日电(王妮娜)“健身不用一定要有大块时间，碎片时间也可以健身，做组拉伸、跳一会儿绳，十几分钟，就可以，健身可以随时随地进行。”我国越野滑雪世界冠军满丹丹说。

　　8日，由“冠军团”带队的2020年黑龙江省“全民健身日”活动暨大众健身“云”动会在哈尔滨启动，带动了黑龙江省线上线下10多万人同时参加此次“云”动会。

冠军和群众一起比赛平板撑5分钟 王妮娜摄

　　记者从活动主办方之一黑龙江省体育局获悉，8日是全民健身日，今年，黑龙江省采取“互联网+赛事活动”的方式，让广大群众零门槛参与健身。全民健身日启动当天，竞走奥运冠军王镇、越野滑雪世界冠军满丹丹、骑行世界冠军穆迪、象棋世界冠军王琳娜等10多名冠军组成的“冠军团”来到活动现场，参与了篮球、排球、足球、柔道、跆拳道、健身、瑜伽、户外运动等近20个运动项目的展示。

冠军们和群众一起打篮球 王妮娜 摄

　　今年，黑龙江省全民健身活动分为两个板块：7月29日至8月25日，进行短视频评选；8月13日至8月20日进行直播PK比赛。参与者可以采用网络短视频的方式呈现，在线上开展大众运动项目动作的展示。在此期间，黑龙江籍及落户黑龙江的奥运冠军、世界冠军、亚洲冠军46人将组成“冠军团”，参与到活动中，在短视频评选环节录制和发布运动短视频，在直播PK环节与单项优胜者PK，进一步引领和带动更多人参与到健身运动中来。

冠军给足球小运动员签名 华子宾摄

　　当日，黑龙江省13个市(地)的分会场同时举行健身活动，当日参与人数达到10万余人。

冠军们在现场参加跳绳比赛 华子宾摄

　　“一场新冠肺炎疫情，对健身方式也有影响，与往年相比，今年的全民健身运动，更强调‘随时随地’，一些竞技运动是健身，利用平时等车、午休的零碎时间，做深蹲、踢毽子、跳绳也是健身，这让健身更为日常、更亲民，真正地成为一种生活方式。”黑龙江省体育局群众体育处处长姚伟丽说。(完)